Možná se v těchto dnech cítíte Vy nebo Vaši blízcí osaměle, nejistě a trápí vás obavy o vaši budoucnost. Nejspíš v tomto čase cítíte zlost, smutek, úzkost, strach nebo prožíváte nadměrný stres. Je toho na vás moc? Rádi si s Vámi popovídáme a budeme společně hledat cestu, která povede ke zlepšení Vašeho duševního stavu a znovuobnovení rovnováhy ve Vašem životě. Ať už to bude znamenat jinou organizaci času nebo změnu toho, čemu věnujete pozornost a energii. Je pravděpodobné, že stačí málo k tomu, abyste se cítili lépe. Rádi vám pomůžeme zbavit se nadměrné duševní tíhy, abyste se mohli znovu pořádně nadechnout. Jsme tu pro vás. Kontaktujte nás.
Můžete nás kontaktovat! Poskytujeme e-mailovou podporu a konzultace zdarma.
Je možné se domluvit na telefonické konzultaci nebo on-line živém přenosu.
Nabízíme také TIPY a RADY jak se starat o své duševní zdraví a jak naložit se svým životem v období karantény a omezených zdrojů a možností.
Mgr. Josef Křížek, sociální pracovník a terapeut, e-mail: joseflkrizek@seznam.cz (mezi jmény je "L") - služby poskytuje přes e-mail, telefonicky a virtuálně přes web kameru
Bc. Barbora Beťáková, sociální pracovnice a terapeutka, e-mail: BBetakova@seznam.cz - služby poskytuje přes e-mail a telefonicky
Bc. Marie Tláskalová, sociální a pastorační poradenství, e-mail: marietlaskalova@centrum.cz - služby poskytuje pouze přes e-mail
Bc. Andrea Müllerová, koučování, e-mail: andymullerova@seznam.cz - služby poskytuje přes e-mail přes Skype: "andymullerova" a po dohodě telefonicky
Autentický rozhovor s Josefem Křížkem, zakladatelem projektu Cesty seberealizace, Zážitkové terapie a autorem Knihy o Duši. V rozhovoru se dozvíte odpovědi na otázky jak se léčí úzkostné poruchy, jak se liší úzkostné poruchy od normální úzkosti, jak lze preventivně působit na rozvoj patologické úzkosti a jak s úzkostí pracovat. Také hovoříme o...
Současná doba přináší nové možnosti ohrožení, nejistoty a strachu. Ještě jsme si pořádně neodpočinuli po pandemii (která navíc neskončila) a už je tady nový celosvětový problém - psychopatický diktátor, který si umanul podrobit si samostatnou suverénní zemi. S tím se pojí otázky typu: Jak to dopadne? Bude chtít Putin jít dál na Západ? Použije...
Pandemie nás uvrhla do nehybnosti, města ztichla, ulice se vyprázdnily, svět jakoby se zastavil. Mnozí z nás nemohou chodit do práce, čas tráví převážně doma, se svou rodinou nebo sami. Mnoha rodinám přibyla nová povinnost, musí doma učit své děti. Nemůžeme se vídat s přáteli, jít se odreagovat do hospody, nemůžeme svobodně cestovat, nakupovat....
Ráda bych s vámi sdílela nějaké tipy a přístupy, které se dají využít v krizi či ve chvílích, kdy nás někdo velmi zraní. Vše, co sem píši, je můj názor a tento článek vychází z potřeby pomoci a předejít zbytečnému utrpení v našem vesmíru. Vše je na vaší zodpovědnosti.